Es geht Schlag auf Schlag. Nachdem am Montag der Yoga-Kurs begonnen hatte, ging es am Dienstag, den 9. April 2024 mit Selbstverteidigung weiter. Die neun Teilnehmer trafen sich um 18 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus, um einen Einblick in die Selbstverteidigung zu bekommen und einfache Handlungsmöglichkeiten zu erlernen.

„Es war eine gute Mischung aus Theorie und Praxis. Man konnte gleich das ein oder andere üben und sehen was der jeweilige Griff bewirkt, um sich aus einer Situation zu befreien. Wir haben zum Beispiel gesehen, wie man sich mit Schirm oder Wasserflasche verteidigen bzw. einen Angriff abwehren kann. Es waren drei sehr kurzweilige und interessante Stunden. Wir haben einen ersten Einblick bekommen und ein Aufbaukurs wäre super.“, so Nicole Griesecke.

Auch Alexandra Broy erzählte uns ihre Eindrücke: „Unter freundlicher und fachkundiger Anleitung gab es eine gute Vermittlung von Basiswissen für den Alltag. Besonders das Ausprobieren in der Partnerarbeit fande ich sehr gut. Ein Kursangebot mit Wiederholungscharakter.“

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Am Montag, den 8. April 2024 startete der Yoga-Kurs in unserem Dorfgemeinschaftshaus. Frau Ehrlich von der Volkshochschule Landkreis Leipzig war persönlich vor Ort und hat die Teilnehmer beim ersten Kurs der VHS im DGH begrüßt.

Zum Hatha-Yoga haben sich 12 Personen ( 6 Frauen und 3 Ehepaare) eingeschrieben. Für alle war es das erste Mal, dass sie mit Yoga in Berührung kamen und die Teilnehmer sind nun gespannt, was weiterhin auf sie zukommt. „Nun, nach der 1. Trainingseinheit muss man sagen, es war schon sehr anstrengend und ungewohnt, aber auch entspannend. Mal sehen, wie die nächsten Trainingsstunden verlaufen, wir sind begeistert und bleiben dran.“, berichtete Karin Born von ihrer ersten Yoga-Stunde.

Insgesamt finden zehn Termine statt. Wir wünschen allen Teilnehmern weiterhin viel Spaß.